Bem-estar e saúde

Terapias

Abordagens terapêuticas inovadoras na Casa das Janelas Verdes — Unidade de Respostas Alternativas da ABESRA, em Alpedriz.

O que é a URA?

A Unidade de Respostas Alternativas (URA) está instalada na Casa das Janelas Verdes, em Alpedriz — criada no âmbito do projeto Mais Alternativas Sénior, financiado pelo Portugal Inovação Social. É um espaço de bem-estar holístico aberto aos utentes da ABESRA e à comunidade sénior da região.

A URA oferece oito terapias complementares ao apoio domiciliário, incluindo o pioneiro programa de Realidade Virtual para idosos, já vivenciado por mais de 70 utentes.

Inovação em destaque · Care

Realidade Virtual
para idosos.

Com um headset de realidade virtual, os nossos utentes viajam a praias, cidades e paisagens de todo o mundo — sem sair de Alpedriz. Uma experiência que combate o isolamento, estimula os sentidos e desperta memórias adormecidas.

“A rotina é vazia quando estamos apenas no nosso espaço. Com a realidade virtual, por uns momentos, o mundo chega até nós.”

Utente da ABESRA — SAPO 24 · 2022
  • Mais de 70 utentes beneficiaram do programa piloto
  • Melhoria comprovada no humor, na memória e na qualidade do sono
  • Integrado no projeto Mais Alternativas Sénior — Portugal Inovação Social
  • Cobertura jornalística: SAPO 24, Região de Leiria, Jornal de Leiria
O que oferecemos

As nossas terapias.

Terapia Sacrocrâniana

Equilíbrio do sistema craniosacral

Técnica manual suave que liberta tensões no sistema craniosacral — do crânio ao sacro — e nas vísceras, aliviando dores crónicas, ansiedade e fadiga de forma não invasiva.

Reabilitação Física

Recuperação e autonomia motora

Programas de fisioterapia individualizados para recuperar ou manter a funcionalidade, prevenir a dependência e melhorar a qualidade de vida quotidiana.

Ludoterapia

Terapia pelo jogo

Atividades lúdicas estruturadas que estimulam a cognição, a memória, a linguagem e as relações sociais de forma natural e divertida.

Musicoterapia

Modelo Benenzon — música como linguagem

Abordagem clínica reconhecida internacionalmente que usa a música e o som para aceder a estados emocionais profundos, melhorar o humor e ativar a memória.

Yoga Sénior

Movimento, respiração e equilíbrio

Prática adaptada aos seniores: posturas suaves, exercícios de respiração e relaxamento que promovem flexibilidade, equilíbrio e bem-estar mental.

Terapia Ocupacional

Manutenção da autonomia diária

Apoio nas atividades da vida diária — higiene, alimentação, vestuário, lazer — para preservar a independência funcional e a qualidade de vida dos utentes.

Enfermagem de Reabilitação

Cuidados especializados de recuperação

Intervenção de enfermagem centrada na recuperação funcional, gestão de feridas e prevenção de complicações, em articulação com a equipa multidisciplinar da ABESRA.

Realidade Virtual

Viagens sem sair de casa

Sessões imersivas com headset VR que levam os utentes a praias, cidades e paisagens do mundo, estimulando os sentidos e combatendo o isolamento.